Как выбрать солнцезащитные средства, чтобы спасти кожу от ожога и старения

Последствия загара с неправильно подобранным солнцезащитным средством я ощутила на себе во время отдыха в Хорватии. Мне казалось, что я хорошо подготовила кожу к пляжу, отходив несколько сеансов в солярий. Поэтому вместо крема с высоким SPF-фактором я купила масло с уровнем защиты SPF2, чтобы загореть побыстрее на ласковом южном солнце. Но Хорватия оказалась не такой дружелюбной, как я ожидала.

До пляжа пришлось добираться по извилистой горной дороге без тротуара, по которой на бешеной скорости ездили машины. Вздохнуть с облегчением не получилось и на пляже. Июльское солнце палило так сильно, что масло для загара совершенно не помогало. Хотя я загорала недолго, у меня на коже вскоре стали появляться красные пятна, а на щеке даже прожгло рану, которая потом покрылась корочкой. Желание загорать отпало, тем более, на солнечные лучи у меня даже началась аллергия, и до конца отдыха мне пришлось кутаться в платок.

После этого случая я стала более внимательно выбирать солнцезащитные средства и изучила, как их использовать правильно. Больше проблем с солнцем у меня не возникало, кожа перестала сохнуть. С отдыха я теперь приезжаю с красивым и ровным загаром, который держится практически весь год.

Почему одни солнцезащитные кремы лёгкие, а другие жирные

Во всех современных средствах содержатся минеральные экраны или солнечные фильтры. В большинстве есть оба компонента: разница только в пропорции.

Средства с солнечными фильтрами прозрачные и не оставляют налёта на коже. Фильтры поглощают солнечное излучение и защищают кожу, но есть у таких кремов и недостатки: они могут придавать коже жирный блеск и вызывать аллергию. Кроме того, крем с солнечным фильтром может показаться тяжёлым.

Минеральные экраны считаются гипоаллергенными и химически нейтральными. По структуре они похожи на пудру и действуют на коже, как щит. Солнцезащитные средства с минеральным экраном наносят плотным слоем, поэтому они могут быть заметными на коже.

Кремом только с минеральной защитой мажут веки и губы. Кожа на них самая чувствительная. Для тела можно использовать средства с солнечными фильтрами и минеральными экранами. Кстати, последние есть во всех кремах с бронзирующим и тонирующим пигментом, который нейтрализует белый налёт на коже.

Смотрите не только на SPF, но и на UVA/UVB

После неудачного опыта в Хорватии я стала выбирать солнцезащитные средства по показателю SPF. Все знают, что, чем выше показатель SPF, тем лучше крем защищает от солнца. Например, для города достаточно крема с SPF 15-20 (блондинкам – 20-25), для дачи – SPF не менее 20, а для моря – SPF 25-40 (светлокожим – 30-50). Но оказалось, что этого недостаточно.

Показатель SPF  говорит только о том, что средство защищает кожу только от одного типа лучей – UVB. Это не самые опасные лучи, так как они не проникают глубоко под кожу. Именно их действие проявляется загаром или ожогами. Гораздо опаснее лучи UVA.

Они попадают в глубокие слои кожи и разрушают компоненты дермы, важные для молодости и упругости, а также могут вызывать кожные заболевания. Поэтому покупать нужно средства только с защитой от обоих типов лучей. Значок UVA в кружочке говорит о том, что средство содержит компоненты, защищающие кожу от лучей этого типа.

Показатель защиты UVA должен составлять не меньше трети показателя  UVB (т.е. SPF-фактора). Например, если вы покупаете крем с SPF-фактором 30, то показатель защиты UVA должен быть не меньше 10.

Почему солнцезащитный крем не надо втирать

Солнцезащитное средство нужно наносить дома: за час до выхода на солнце. Втирать крем в кожу нельзя! Он должен оставаться на её поверхности. Только тогда проявляется защитный эффект. Не бойтесь светлого налёта от крема на коже. Через несколько минут средство впитается и станет практически незаметным. Главное — нанести его равномерным слоем. Не забудьте взять с собой крем на пляж! Его нужно повторно наносить каждые два часа и после купания.

Можно ли сохранить загар надолго

Чтобы загар не смывался через пару недель после отдыха, каждый день используйте крем для тела с маслом облепихи. В нём много каротина, который помогает продлить эффект загара. На отдыхе или сразу после него можно пропить курс витаминов с танином. Они закрепляют загар. В душе пользуйтесь мягким бессульфатным гелем (смотрите, чтобы в составе не было sodium laureth sulfate, SLES). Тогда загар продержится и до зимы.

Надеюсь, мои советы помогут вам разобраться с выбором подходящего солнцезащитного средства. Если вы уже нашли свой идеальный крем, расскажите нам о нём в комментариях. И пусть летнее солнце приносит вам только радость и красоту!