Как ухаживать за кожей, чтобы достойно выглядеть в любом возрасте

Чтобы хорошо выглядеть в молодости и в зрелые годы, нужно следить за собой. Особое внимание стоит уделять коже. Существуют базовые принципы ухода за ней, которые помогают сохранять молодость и свежесть надолго. К сожалению, чем старше становишься, тем больше усилий нужно прилагать. О том, как заботиться о себе с перспективой на будущее, мы расскажем в этой статье.

Рекомендации для женщин всех возрастов

• Носите солнцезащитные очки: не пренебрегайте этим золотым правилом, если хотите избежать преждевременных морщин и пигментных пятен. Защищайте кожу от ультрафиолета.
• Тренируйтесь, правильно питайтесь и высыпайтесь: эти привычки помогут поддержать ваш организм в тонусе. Вы забудете про постоянную утомляемость и раздражительность, а цвет лица будет здоровым.

20-25 лет

• Пейте воду. Чем больше чистой питьевой воды, тем лучше. Кофе, чай и газировка её не заменяют. У каждого человека своя суточная норма потребления воды. Считается, что в среднем взрослому человеку необходимо около 1,5 л воды в день.  
• Выберите деликатное очищающее средство. Подростковый возраст с воспалениями, чёрными точками и другими последствиями позади. Перестаньте атаковать кожу и выберите мягкое средство для очищения кожи.  
• Подберите подходящий крем. Крем подбирается исходя из состояния и типа кожи. Для сухого типа берите кремы с более питательными текстурами. Для жирной и комбинированной кожи выбирайте кремы в виде флюидов и без комедогенных компонентов.

25-35 лет

После 25 лет в коже замедляется выработка коллагена, как следствие постепенно снижается упругость и эластичность кожи. Поэтому, если вы пришли к этому возрасту — самое время включать в свой уход средства с антивозрастными компонентами такими как: пептиды, антиоксиданты, витамин С, ресвератрол, ретинол — все они помогают сохранить упругость и сияние кожи.

• Делайте самомассаж лица. Хороший самомассаж поможет вам избавиться от отеков лица, второго подбородка, предотвратить появление новых морщин и сгладить уже имеющиеся.  
• Найдите своего косметолога и дерматолога. С возрастом у женщины должен появиться специалист по красоте, которому она полностью доверяет. Профессиональные консультации по уходу за кожей помогут вам оставаться во всеоружии.  
• Увлажняйте кожу. Любая кожа независимо от ее типа нуждается в увлажнении. Для этой цели используйте увлажняющие кремы, маски, сыворотки.

35-45 лет

• Ещё больше увлажнения! Ищите косметику с повышенной концентрацией витамина С, гиалуроновой кислотой, пептидами.
• Не пренебрегайте солнцезащитой! В этот период даже на коже без склонности к пигментации она может появиться.
• Добавьте в свой арсенал пилинги. Обычно это курс процедур 1-2 раза в год. Пилинги помогут в борьбе с мелкими морщинами, постакне, «серым и тусклым» цветом лица, пигментацией. Чтобы не запутаться в многообразии препаратов, провести процедуру без побочных эффектов и получить желаемый результат, доверьтесь в этом вопросе косметологу.
• Подумайте о коррекции мимических морщин. В помощь различные косметические процедуры.

45 и выше

• Не останавливайтесь. Добавляйте в свой арсенал косметику с большей концентрацией антивозрастных ингредиентов и увлажняющих веществ.  

Помните, что самое главное – любить себя в любом возрасте. Если вы нравитесь себе, то понравитесь и окружающим.