Нелегкий путь к победе: мужчина сбросил 136 кг за 13 месяцев

Всю жизнь американец Джаред Молленкопф из города Солт-Лейк-Сити жил с лишним весом и, наконец, смог его победить. За 13 месяцев ему удалось похудеть на 136 килограммов.

Джаред с молодости хотел жить, как обычный человек, но вес в 231 кг ему мешал . Он вел нездоровый образ жизни, последствия которого могли быть самыми печальными. Неодобрительные взгляды, говорящие о его самой главной проблеме, наконец, заставили 44-летнего Молленкопфа начать бороться со своим телом. И главная мечта его жизни осуществилась.

«На моей первой тренировке я даже не мог согнуть колени, поэтому мне пришлось все время стоять», – рассказывает Джаред, который теперь весит 95 кг. Первые попытки изменить образ жизни давались ему очень тяжело. «Уже через 5 минут упражнений я был полностью без сил. Мне не хотелось больше никогда в жизни смотреть видеозаписи с тренировками. Я задыхался, и вскоре просто свалился на пол», – пишет Джаред в своем блоге.

Несмотря на трудности, он пересилил себя и стал постепенно изменять свои привычки. Джаред не только исправил рацион, но и начал регулярно посещать занятия йогой. «Были и такие минуты, когда я садился на край стула и продолжал упражнения только на верхнюю часть тела», – признавался Джаред. Через 390 дней изнурительного труда он начал жить как счастливый мужчина, который победил своего главного врага. Со временем Джаред забыл, как ему было тяжело выполнять даже простейшие физические упражнения. Пересматривая свои первые видеозаписи, он вспомнил об этом и не смог сдержать слез.

Джаред решил обнародовать свою историю, чтобы она вдохновила других людей на борьбу с лишним весом.

Plus
Share
Class
Pin

Комментарии (0)